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Termine, Erwartungen, Zeitdruck: Hochsensible Menschen reagieren besonders stark auf Druck. In dieser Folge schauen wir uns drei typische Reaktionen an – körperlich, emotional und im Verhalten – und wie du jeweils gegensteuern kannst.

In dieser Folge erfährst du:
- körperliche Reaktionen auf Druck
- emotionale Reaktionen und wie du sie auffängst
- welche Verhaltensänderungen typisch sind
- konkrete Wege, um gelassener zu bleiben

Passend dazu:
#047 – Stress bei Hochsensiblen: 5 Strategien für mehr Gelassenheit
#204 – Wenn der Job dich auffrisst: Warum Hochsensible sich im Beruf so oft überfordert fühlen

Shownotes:
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„Bei dir erkennt man keinen roten Faden.“ „Konzentrier dich doch mal auf eine Sache.“ Scanner-Persönlichkeiten werden oft unterschätzt. In dieser Folge erzähle ich dir anhand eigener Erfahrungen von fünf Gründen, warum das so ist – und was wirklich dahintersteckt.

In dieser Folge erfährst du:
- warum Scanner als unentschlossen gelten
- warum es so schwerfällt, die eigene Vielseitigkeit als Geschichte zu erzählen
- wie breites Wissen auf andere unlogisch wirken kann
- warum Scanner mehr Input brauchen und wie „professionelles Zuhören“ wirkt

Passend dazu:
#016 – Scanner-Persönlichkeit einfach erklärt: So versteht dein Umfeld deine Vielseitigkeit
#142 – „Ich kann das...

Sind hochsensible Menschen eifersüchtiger als andere? Nicht unbedingt – aber ihre Eifersucht kann schneller entstehen, weil sie in Sekundenbruchteilen so viel wahrnehmen. In dieser Folge geht es darum, was dahintersteckt und warum der Schlüssel eher bei deinem Selbstwert liegt.

In dieser Folge erfährst du:
- warum Hochsensible feinste Signale ihres Gegenübers wahrnehmen
- wie aus Wahrnehmung schnell Eifersucht wird
- warum es hilft, deine Gedanken und Interpretationen zu hinterfragen

Passend dazu:
#071 – Beziehung zwischen zwei Hochsensiblen: Vor- und Nachteile
#012 – Mangelnder Selbstwert bei Scannern: 3 Wege, deinen Wert zu erkennen

Shownotes:
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Du kennst sicher auch Sprüche wie „Sei doch nicht immer so empfindlich“ und „Sieh das doch mal nicht so eng.“ In dieser Folge zeige ich Dir eine Übung, die für mich der absolute Gamechanger war und seitdem ich sie regelmäßig nutze, kann ich mich in jeder Situation und egal wo ich mich befinde, ganz schnell und einfach entspannen.

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Warum reagieren hochsensible Menschen stärker als andere? In dieser Folge erfährst du vier Fakten über das hochsensible Gehirn und was sie für deinen Alltag bedeuten.

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Für HSP ist es immens wichtig, ihre besondere Fähigkeit - die Hochsensibilität - anzunehmen und auch zu stärken. Damit kannst Du Dich selbst unterstützen und auch schützen.
In dieser Folge bekommst Du 9 wertvolle Impulse, Anleitungen und Affirmationen, mit denen Du Dich und Deine Begabung täglich auf- und ausbauen kannst.

Shownotes:
🎧 #13 - Eine minimalistisch Anleitung, wie Du Deine Begabungen und Stärken erkennst: https://podcasts.apple.com/de/podcast/frau-sensibel-hochsensibel-scanner-unternehmerin/id1653366412?i=1000588955769

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Wie fühlt es sich an, eine Scanner-Persönlichkeit zu sein? Anhand alltäglicher Beispiele erkläre ich, wie Scanner denken und handeln. Diese Folge kannst du auch deinem Umfeld empfehlen, wenn du dich verständlicher machen möchtest.

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Viele Ideen, wenig Struktur? In dieser Folge bekommst du sieben einfache, aber wirksame Tricks, mit denen du mehr Struktur und Motivation in deinen Alltag als Scanner-Persönlichkeit bringst.

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Als HSP bist Du ständigen Reizen ausgesetzt. Heute geht es daher um Strategien und Techniken - nicht im eigentlichen Sinne, sondern eher bezogen auf Deine Haltung und Dein Umfeld. Wie kannst Du der Reizüberflutung ade sagen und welche Techniken können Dir dabei helfen? Das erfährst Du in dieser Folge.

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Du willst wissen, was dich wirklich ausmacht? In dieser Folge stelle ich dir drei einfache Fragen vor, mit denen du deine Begabungen und Stärken erkennst. Ein kurzer erster Schritt auf dem Weg zu deiner Berufung.

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