#022 - Druck und Hochsensibilität: 3 typische Reaktionen und wie du sie überwindest

Shownotes

Termine, Erwartungen, Zeitdruck: Hochsensible Menschen reagieren besonders stark auf Druck. In dieser Folge schauen wir uns drei typische Reaktionen an – körperlich, emotional und im Verhalten – und wie du jeweils gegensteuern kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• körperliche Reaktionen auf Druck
• emotionale Reaktionen und wie du sie auffängst
• welche Verhaltensänderungen typisch sind
• konkrete Wege, um gelassener zu bleiben

Passend dazu:
#047 – Stress bei Hochsensiblen: 5 Strategien für mehr Gelassenheit
#204 – Wenn der Job dich auffrisst: Warum Hochsensible sich im Beruf so oft überfordert fühlen

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