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Unser Leben ist geprägt von unseren alltäglichen Abläufen und Emotionen. In dieser Folge gebe ich Dir einige Impulse, wie Du Dir verschiedene Gewohnheiten aneignen kannst, die Dir gut tun.

Shownotes:
🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach)

👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de)

📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test)
📘 Dankbarkeitstagebuch & Kalender: https://www.klarekante.online

Du nimmst mehr wahr als andere, brauchst öfter Rückzug und fragst dich, ob mit dir etwas nicht stimmt? Vielleicht bist du hochsensibel. Hochsensibilität ist ein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, keine Krankheit: Du verarbeitest Reize intensiver, die anstrengenden wie Lärm oder Hektik genauso wie die schönen, etwa Musik, Natur oder gutes Essen. In dieser ersten Folge erfährst du, woran du Hochsensibilität erkennst, warum sie eine Stärke sein kann und wie du für dich herausfindest, ob du dazugehörst.

Shownotes:
🗺️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst
https://frausensibel.de/reisefuehrer?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer

🧭 Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch...

Du fühlst intensiver, denkst tiefer und hast ständig neue Ideen im Kopf? Dann bist du bei Frau Sensibel richtig. In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich bin, warum mir das Thema Hochsensibilität und Vielbegabung so am Herzen liegt und was dich in diesem Podcast erwartet: alltagsnahe Impulse zu Reizüberflutung, deinem Nervensystem, Klarheit bei vielen Interessen und Wegen, deine Ideen umzusetzen, ohne dich zu überfordern.

📚 Literaturempfehlung zum Thema Hochsensibilität: Elaine N. Aron, „Sind Sie hochsensibel?“
https://www.amazon.de/hochsensibel-Empfindsamkeit-erkennen-verstehen-nutzen/dp/3636062468/

Shownotes:
🗺️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst
https://frausensibel.de/reisefuehrer?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer

🧭 Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und...

Frau Sensibel ist der Podcast für hochsensible und vielbegabte Menschen, die mehr spüren und mehr wollen als andere. Nicole Führing spricht jeden Dienstag über Reizüberflutung, dein Nervensystem, Klarheit bei vielen Interessen und Wege, deine Ideen umzusetzen, ohne dich zu überfordern. Ehrlich, alltagsnah und mit kleinen Schritten, die du direkt ausprobieren kannst.