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Heute tauchen wir tief in das Thema ein: 'Die Kunst der Selbstannahme für hochsensible Menschen'. Erfahre, wie du deine Einzigartigkeit schätzen und ein erfülltes Leben führen kannst, trotz der Herausforderungen, die Hochsensibilität mit sich bringt. Außerdem bekommst Du 5 Tipps, wie Du die Kunst der Selbstannahme in den Alltag integrieren kannst.

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👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de

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P.S. Würdest du den Inhalt gerne noch einmal durchlesen? Dann findest du HIER: https://frausensibel.de/podigee_podcast/055-die-kunst-der-selbstannahme den passenden Blogartikel.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt hochsensibler Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Unternehmen ein. Erfahre, wie du als Unternehmerin die Herausforderungen verstehen und bewältigen kannst, die mit HSP im Arbeitsumfeld einhergehen. Wir liefern praktische Einblicke und Lösungsansätze, um die Potenziale hochsensibler Teammitglieder voll auszuschöpfen. Ein Muss für alle, die nach harmonischer Zusammenarbeit streben!

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In dieser Episode erforschen wir die Welt der Scannerpersönlichkeiten und wie sie langfristige Ziele angehen. Erfahre, wie du deine Vielseitigkeit in einen Vorteil verwandelst und erfolgreich deinen persönlichen Weg gestaltest. Ein Muss für alle, die sich selbst besser verstehen und ihre Ziele erreichen wollen! 🚀🎯

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Begegnest du Medikamenten als hochsensibler Mensch mit extremer Zurückhaltung?Hochsensible Menschen haben oft ein empfindlicheres Nervensystem und können stärker auf Reize reagieren, einschließlich Medikamente. In dieser Folge möchte ich Dir 7 Tipps aus meiner Erfahrung mitgeben, auf die Du unbedingt achten solltest, wenn es um Medikamente geht.

Shownotes:
🎧 #033 - Warum HSP auf ihre Ernährung achten sollten: https://frausensibel.de/podigee_podcast/033-warum-hsp-auf-ihre-ernaehrung-achten-sollten/

🎧 #037 - HSP & die Angst vor Ärzten: https://frausensibel.de/podigee_podcast/037-hsp-die-angst-vor-aerzten/

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Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefragt, ob hochbegabte und hochsensible Menschen eher zu Erschöpfung und Burnout neigen? Ich mich auch und deswegen bin ich der Frage auf den Grund gegangen. Ich erläutere die Symptome und die verschiedenen Kategorien der Burnout-Syndrome und gebe Tipps, wie Du diese erkennen und ihnen vorbeugen kannst.

Shownotes:
🎧 #31 -Wie Du es in Zukunft leichter schaffst, andere um Hilfe zu bitten: https://frausensibel.de/podigee_podcast/031-wie-du-es-in-zukunft-leichter-schaffst-andere-um-hilfe-zu-bitten/

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In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Deinen Körper.
Und zwar in Form der Bodyscan-Methode.
Du erfährst, was es mit dem Bodyscan auf sich hat, wofür Du ihn nutzen kannst und erhälst eine konkrete Anleitung zur Durchführung.
Bist Du bereit für Deine Entspannungsreise?

Shownotes:

✍🏼 Hier gehts zur Textversion: https://www.frausensibel.de

Heute beschäftige ich mich mit dem Thema Ist Online eine entspannte Alternative für HSP zum realen Leben? Welche Vorteile „Online“ das Arbeiten und Lernen für Hochsensible hat und ob es auch Nachteile gibt erfährst Du heute mal wieder aus meiner ganz persönlichen Perspektive.

Shownotes:
👩🏻‍🦱 Hilfreiche Tipps für HSP: https://frausensibel.de/podigee_podcast/014-wirklich-hilfreiche-strategien-fuer-hochsensible-persoenlichkeiten/

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‼️Hochsensibel Test: https://frausensibel.de/ueber-dich/

Es ist anzunehmen, dass der Prozentsatz von Hochsensiblen/Hochreaktiven, die mit Ängsten kämpfen oder an einer Angststörung leiden, höher ist als derjenige von Normalsensiblen.
Wie kommt es zu der Angst und vor allem - wie kannst Du sie wieder in den Griff bekommen? Dazu gebe ich Dir hilfreiche Tipps und Übungen in dieser Folge.

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In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Stress für HSP: wo kommt er am häufigsten auf und was kann ich für mich tun, um ihn loszuwerden. Wie immer habe ich am Ende der Folge ein paar Tipps & Strategien für Dich, die Du direkt umsetzen kannst.

Shownotes:
🎧 Noise Cancelling - Die günstige Alternative auch für Kinder: https://loop-earplugs.sjv.io/sensibel

🧘🏻‍♀️ Gratis Meditationspaket: https://community.glueckskind.co.at/customer/free-course?course_id=NNLEOWRGPEEW

🆘 Übung: https://www.tiktok.com/@nicole_fuehring/video/7183738092690361606

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mal wieder über die Scanner-Persönlichkeiten.
Scheinbar bezeichnen sich immer mehr Menschen als Scanner und gefühlt tauchen sie gerade überall auf. Was es damit auf sich hat, wie Du (D)eine Scanner-Persönlichkeit erkennst und weitere Fragen, bekommst Du in der heutigen Folge.
Halte am besten Zettel und Stift bereit, weil ich Dir auch einige sehr persönliche Fragen für Deine Reise zu Dir selbst stellen werde.

Shownotes:

🎧 Folge #003 - Was ist eine Scanner Persönlichkeit?: https://shorturl.at/nsBFH

📃 [Test: Bin ich eine Scanner Persönlichkeit?](https://frausensibel.de/ueber-dich/)

🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://nicolefuehring.de/buchen/)