#084 - Was Hochsensible denken: Harmonie um jeden Preis und wie du das veränderst

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„Ich will nicht zur Last fallen.“ „Ich möchte die Stimmung nicht verderben.“ Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Viele Hochsensible stellen die Harmonie über ihre eigenen Bedürfnisse. In dieser Folge zeige ich dir an Beispielen aus dem Alltag, was dahintersteckt – und wie du Schritt für Schritt lernst, auch für dich einzustehen.

In dieser Folge erfährst du:

• drei typische Gedankenmuster von Hochsensiblen und woher sie kommen
• Alltagsbeispiele von der Geburtstagsfeier bis zum Kinoabend
• wie dir Selbstfürsorge, klare Grenzen und gezielte Unterstützung helfen
• konkrete Formulierungen, mit denen du um Hilfe bitten kannst

Passend dazu:
#031 – Um Hilfe bitten fällt dir schwer? So gelingt es dir leichter
#029 – Konfliktverhalten bei Hochsensiblen: 5 Prinzipien, die du kennen solltest

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