#005 - Herausforderungen für hochsensible Unternehmerinnen

00:00:01: Schön, dass du dabei bist und von mir auch ein freundliches Hallo.

00:00:06: Heute geht es um Unternehmerinnen – also um die Herausforderung von hochsensiblen Unternehmern im Business.

00:00:16: Besonders sympathisch aufmerksam und feinfühlig für Umgebungen Menschen und Situation zu sein ist ein großes Geschenk wenn es darum geht ein erfolgreiches Business zu führen.

00:00:28: Trotzdem stehen viele Hochsensible gerade aufgrund dieser besonderen Fähigkeiten erst einmal vor einigen Herausforderungen, gerade wenn es um ihr Business geht.

00:00:39: Diese möchte ich heute einfach mal zusammenfassen und später die Vorteile als Gegenspieler der Schattenseiten herausstellen.

00:00:48: Fangen wir doch einfach mit den Herausforderungen für Hochsensible im Business an!

00:00:54: Punkt eins Perfektionismus.

00:00:59: Du wirst es vielleicht direkt selber, wenn du das Wort hörst, spüren direkt.

00:01:05: Die meisten Hochsensiblen wollen oft alles besonders gut machen weil ihnen eben Details so wichtig sind.

00:01:12: also wenn du auch hoch sensibel bist dann bist du bei dem wort vielleicht auch schon zusammengeschreckt Weil dieser hohe Anspruch an die Qualität der eigenen Arbeit zeigt sich häufig in einem hang zum Perfektionismus und Auch delegieren kann mit dieser, ja mit diesem Hang quasi für die Unternehmerinnen als hochsensible Persönlichkeit zum Problem werden.

00:01:37: Denn andere erreichen selten den Grad an Qualität, den sich feinfühlige wünschen.

00:01:44: Ich kenne das selber aus meiner Anfangszeit.

00:01:47: ich habe versucht Dinge abzugeben und hab dann aber mich schnell entschieden nach wenn das nicht so wird wie ich mir das vorstelle mache es lieber gleich selber.

00:01:58: Und dann kommen wir zum nächsten Punkt, Selbstkritik.

00:02:00: Durch den großen Ehrgeiz und die hohen Ansprüche an sich selbst also mit dem Perfektionismus sind Hochsensible sich selbst gegenüber oft die kritischsten Personen.

00:02:12: Also bin ich mir selbst mein eigener kritischer Chef.

00:02:17: Daraus resultiert dann nicht selten ein Mangel anselbstwettgefühl was ich wiederum darin äußern kann dass Hochsensible sich häufig unter Wert verkaufen schnell in eine finanzielle Schieflage geraten.

00:02:30: Das heißt, Sie kennen Ihren Wert oder Marktwert nicht?

00:02:34: Ich habe das früher immer wieder bei den Gründercoachings erlebt, dass sich Leute wirklich unter Wert anbieten wollen und dann mussten wir so an diesen grundfesten arbeiten.

00:02:47: Der nächste Punkt ist Angst vor Kritik- oder Ablehnung.

00:02:52: Diese starke Feinfülligkeit von Hochsensiblen hat den Nachteil hochsensibler sich Kritik besonders zu Herzen nehmen.

00:03:01: Im Business wisst ihr alle, wird aber Sichtbarkeit vorausgesetzt.

00:03:05: also wenn du nicht sichtbar bist kann keiner wissen dass du da bist.

00:03:08: Also bist du sichtbaar und das schafft eben auch die Möglichkeit für Kritik.

00:03:15: Und hier hilft es ungemein mit einem Coach oder Mentor zusammenzuarbeiten um zu lernen wie Du als Hoch sensibler Mit diesen Ängsten am besten umgehen kannst.

00:03:26: Also, welche Glaubenssätze stecken dann vielleicht dahinter?

00:03:30: Was brauchst du für Routinen

00:03:32: etc.?

00:03:34: Nächster Punkt ist das mangelnde Abgrenzungsvermögen.

00:03:38: Das entsteht meist aus dem Wunsch nach Harmonie und dem Bedürfnis hilfreich zu sein meines Erachtens den meisten hochsensiblen Persönlichkeiten sehr schwer.

00:03:51: Also Sie können zum Beispiel keine E-Mails oder Nachrichten unbeantwortet lassen und antworten dann auch auf Telefonate spät am Abend anstatt sie abzulehnen, auch wenn sie bereits vollkommen überlastet sind.

00:04:07: Das Nein sagen zu lernen und aktiv Grenzen zu setzen ist daher mein wiederkehrendes Thema in meiner Arbeit mit Hochsensibilin.

00:04:20: Und der letzte Punkt auf meiner Liste ist die fehlende Achtsamkeit.

00:04:26: Hochsensible können sich so gut in andere Menschen einfühlen, dass sie dazu neigend die Emotionen oder Herausforderungen anderer quasi als ihre eigenen zu übernehmen und hier ist meines Erachtens Achtsammkeits sehr wichtig um dabei den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen und Wünschen nicht zu verlieren.

00:04:48: Im schlimmsten Fall vernachlässigen diese Heißpädern aufgrund dieses ausgeprägten Verantwortungsgefühl, ihr eigenes Wohler gehen.

00:04:57: So sehr dass sie zu einem Burnout heigen.

00:05:01: Das heißt Sie vergessen sich selber, überarbeiten sich, gehen total in Stress und dann droht ein Burnout!

00:05:12: Wie kannst du als hochsensitive Unternehmerin jetzt deine Stärken zum Einsatz bringen?

00:05:19: Wenn du hochsensibel bist, dann hast du dich sicher schon bei dem einen oder anderen Punkt wieder erkannt.

00:05:25: Wichtig ist meines Erachtens zu erkennen dass diese Herausforderungen lediglich die eine Seite also die Schattenseite quasi deiner herausragenden Talente und Fähigkeiten sind.

00:05:38: Stärken, die dir als HSP einen klaren Vorteil für dein Business verschaffen können.

00:05:46: Im Allgemeinen haben hochsensible Menschen nämlich durch ihre feine Wahrnehmung der Bedürfnisse anderer exzellente Team-Liederfähigkeiten.

00:05:58: Das weitere eine tiefgehende Persönlichkeit und hohe Ansprüche an Sinnhaftigkeit und Ethik ist gerade für Mitarbeiter, die sie dann führen auch sehr wichtig.

00:06:08: Außerdem ein besonders hohes Maß an Empathie also Verständnis zu hören mit fühlen und eine besonders ausgeprägte Kreativität.

00:06:21: Sie können sich Dinge gut vorstellen, imaginieren etc.

00:06:25: Also Visionen und Mission sind da auch immer große Themen.

00:06:29: Und als letztes eine Verbindung zu höheren Energien was immer daraus jetzt auch quasi empfindest.

00:06:39: also höhere Energien und somit eine starke Intuition meine ich damit.

00:06:43: das heißt dieses Bauchgefühl des Gespür für Situationen ist gerade sehr groß.

00:06:50: und wenn sie sich selber trauen, also sich als Person selbst trauen und vertrauen dann können Sie dieser Intuition auch sehr gut trauen.

00:06:58: Und diese Talente und Gaben machen hochsensible Menschen meines Erachtens zu den geborenen Unternehmern.

00:07:07: Die Stärken der Hochsensibilität äußern sich dann im Geschäftsleben oft folgendermaßen Oftmals kriegt er eine Rückmeldung, also in einem Gefühl des Vertrauens zwischen dir und deinen Kunden sowie auch Teammitgliedern.

00:07:24: Sie kommen gerne zu dir, sie schenken dir gerne quasi die Aufmerksamkeit oder stellen dir Fragen, kommen auch mit ihren Herausforderungen zu dir.

00:07:36: Dann in den Punkten Dienstleistung und Produkten die den Bedürfnissen deiner Kunden entsprechen.

00:07:42: Da sind Hochsensile sehr, sehr empathisch und wissen oft schon sehr früh was für ihre Kunden gut ist, was vielleicht auch nachgefragt wird.

00:07:53: Weiterhin in der Fähigkeit kleine Details oder Fehler wahrzunehmen.

00:07:59: Das finde ich gut für die eigene Entwicklung des Unternehmens, der Mitarbeitenden und vielleicht auch bei Produkten oder Dienstleistungen.

00:08:06: Weil wenn ich Fehler früh erkenne dann kann ich natürlich daran arbeiten und mich weiterentwickeln.

00:08:12: Und der letzte Punkt ist dann in einem starken Wunsch zu dienen und gute Arbeit zu leisten also quasi die perfekte Position zu sagen okay was kann ich für euch tun?

00:08:24: Für den Kunden, für die Mitarbeiter denn damit wir hier allen einen guten Job abliefern können?

00:08:30: Also fassen wir noch mal zusammen.

00:08:33: Die Herausforderungen für hochsensiblen Business sind Perfektionismus, Selbstkritikangst vor Kritik oder Ablehnung, Mangel des Abgrenzungsvermögen und fehlende Achtsamkeit.

00:08:46: Wenn du also weißt welche Stärken dem gegenüberstehen bzw wenn du auf dich selbst beachtest und für dich sorgst dass du weist erst mal von diesen Schwächen und Herausforderungen.

00:08:58: Und was du dagegen tun kannst, dann kannst du es quasi in deine Stärken umwandeln.

00:09:03: In meiner Arbeit sind zum Beispiel meine Einführungsvermögen und diese ausgeprägte Intuition große Vorteile.

00:09:10: ich nehme oft schon intuitiv wahr was meinen Atlanten während einer Sitzung brauchen und darüber hinaus sehe wie sie ihr Business ganz individuell am besten zum Erfolg führen, weil ich nachempfinden kann wo Sie gerade stehen und was Sie gerade brauchen.

00:09:26: Und je besser du lernst deine Feinfilligkeit als Vorteil anzuerkennen und zu verstehen desto besser kannst Du sie auch für dich nutzen und um der erfolgreicher und der filter wirst du dein Business fühlen können.

00:09:39: Wenn du dir dabei Unterstützung auf deinem Weg wünschst dann bucht dir doch einfach gerne ein kostenloses Orientierungsgespräch bei mir.

00:09:46: Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zum Einfach selbst werden.

00:09:52: Bis zur nächsten Folge mit Frau Sensibel, ich wünsche dir viel Spaß auf dein Weg!