#033 - Warum HSP auf ihre Ernährung achten sollten!

Shownotes

Was du isst, wirkt sich bei Hochsensiblen oft besonders deutlich auf Energie, Stimmung und Nervensystem aus. In dieser Folge erzähle ich dir, warum Ernährung für dich ein wichtiges Thema ist, und gebe dir drei Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Hochsensible stärker auf Ernährung reagieren können
• warum die Dosis entscheidet und du deine eigene Balance finden darfst
• warum warmes Essen und warme Getränke guttun

Passend dazu:
#103 – Ernährung und Hochsensibilität: Was deinem Nervensystem guttut
#113 – Hochsensible und Koffein: Eine herausfordernde Beziehung

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Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.