#031 - Um Hilfe bitten fällt dir schwer? So gelingt es dir leichter

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Es erfordert Mut, um Hilfe zu bitten. Es gibt Menschen, die sicher gerne helfen würden, wenn ich mich ihnen anvertraue. Indem ich Hilfe suche, zeige ich Vertrauen in andere und kann wieder aktiv handeln, anstatt meinen Gefühlen und Sorgen ausgeliefert zu sein. Besonders in schwierigen Situationen ist es wichtig, bei meinen Fähigkeiten zu bleiben und Aufgaben abzugeben, indem ich um Hilfe bitte. Aber woran liegt es jetzt, dass es uns oft so schwer fällt, um Hilfe zu bitten und wie kannst Du das für Dich verändern? Das erfährst Du in der heutigen Folge.

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