#140 - Kritik nicht persönlich nehmen: Warum sie Hochsensible so tief trifft

Shownotes

Ein harmloser Hinweis, und du denkst stundenlang darüber nach? Kritik trifft viele Hochsensible tiefer, als ihnen lieb ist. In dieser Folge schauen wir, warum das so ist und wie du gelassener mit Feedback umgehst.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Kritik für Hochsensible so schmerzhaft sein kann
• wie du Sache und Person trennst
• warum ein Atemzug vor der Reaktion so viel verändert
• wie du Resilienz aufbaust und deine eigenen Maßstäbe setzt

Passend dazu:
#034 – Kritik und Selbstzweifel: Wie Hochsensible gelassener werden
#154 – Denkfallen erkennen: Wie du dich aus der Selbstkritik befreist

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