#133 - Zu viel, zu laut, zu schnell? So bleibst du als Hochsensible bei dir

Shownotes

Wie kommst du in dieser lauten, schnellen Welt klar, ohne ständig erschöpft zu sein? In dieser Folge teile ich konkrete Impulse, mit denen du deine Energie schützt, ohne dich komplett zurückzuziehen – mit Beispielen von Miriam, Tanja und Anna.

In dieser Folge erfährst du:

• warum uns die reizüberflutete Welt so schnell zu viel wird
• wie du Reize in deinem Umfeld reduzierst
• wie du mit gutem Gefühl Nein sagst
• wie du deine Sensibilität als Stärke lebst

Passend dazu:
#014 – Reizüberflutung ade: Wirklich hilfreiche Strategien für Hochsensible
#186 – Warum du nicht Nein sagen kannst – und es sich wie Gefahr anfühlt

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