Shownotes

In dieser Folge dreht sich alles um das Gefühl der Überforderung in großen Menschenmengen. Ich erkläre dir, warum zu viele Reize auf engem Raum so belastend sein können und welche Rolle Hochsensibilität dabei spielt. Außerdem bekommst du konkrete Tipps, um Stress und Angst in vollen Umgebungen zu reduzieren und wieder Gelassenheit zu finden.

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Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.